La arte-terapia es una disciplina que nos invita a mirar hacia dentro, a escuchar nuestra voz interior por medio de las expresiones artísticas.
Fusiono este proceso de auto-conocimiento con el mindfulness con el fin de buscar el estado de presencia y poder ejercitar nuestra atención en el día a día.
El auto-conocimiento desde la arte-terapia brinda la posibilidad de ver más allá de la superficie entrando al inconsciente y facilitando una mayor apertura al darnos cuenta.
Esto nos permite cuestionarnos cosas que quizás no nos habíamos planteado, nos ofrece una oportunidad de cambio desde la amabilidad, el respeto y el amor propio.
La decoración de nuestros espacios nos delatan parte de quien somos y de como vemos el mundo, la manera de relacionarnos con ellos nos ayuda a descubrirnos y conocernos de una manera diferente.
Los espacios que nos rodean nos retroalimentan constantemente, de manera consciente e inconsciente, así que, por qué no tomar iniciativa y transformarnos desde su decoración.
La decoración holística es un proceso creativo que utiliza la arte-terapia para conectar con esos sueños, sabores, aromas, texturas que nos aportan bienestar y re-equilibran, para así llevarlos a nuestros espacios.
Desde el auto-conocimiento se diseña un espacio coherente con los valores de quien lo habita.
El método Brilla nos muestra un camino de conexión con uno mismo a a través del arte que se ha plasmado en cursos y talleres.
El curso Brilla, acompaño a personas que sientan esa necesidad de encontrar un sentido a sus vidas, por un camino de auto-conocimiento a través de la arte-terapia.
El curso Deco.Brilla, acompaño a diseñar la decoración de un espacio de manera holística y en coherencia con quien lo habita, por un camino el auto-conocimiento y transformación de un espacio.
Talleres para centros y casals, donde llevo el método de una forma práctica y adecuada para un público que desea conocerse más, conectar consigo mism@ y/o crear una decoración holística.